jueves, 26 de febrero de 2015



La miel y la pérdida de peso a menudo son asociadas. ¿Por qué es la miel una opción más inteligente que el azúcar de mesa cuando intentas controlar tu peso y lo que comes? Los azúcares refinados de la dieta carecen de minerales y vitaminas y contienen calorías vacías. Hacen uso de los nutrientes del cuerpo para ser metabolizados en el sistema, y cuando estos nutrientes se agotan, el metabolismo de colesterol y ácidos grasos se ve obstaculizado, lo que contribuye al aumento de colesterol y la promoción de la obesidad debido a una mayor acumulación de ácidos grasos en los órganos y tejidos. Lo bueno es que la miel, un edulcorante natural, contiene 22 aminoácidos y una variedad de minerales esenciales para el metabolismo y por lo tanto es útil en la prevención de la obesidad.  Existe evidencia de que consumir jugo de limón con un poco de miel a primera hora de la mañana es un tratamiento eficaz contra la celulitis, ya que ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo. Si estás decidido a perder peso y acelerar tu metabolismo, puedes probar esta receta. Otra receta muy popular asociada con la miel y la pérdida de peso es una bebida que se prepara con miel y canela como ingredientes. Muchas personas han encontrado este remedio casero muy eficaz para perder kilos. Los pasos son sencillos: Disuelve media cucharadita de canela en polvo en una taza de agua hirviendo. Agita la mezcla y cúbrela por media hora. Filtra las partículas grandes y añade una cucharadita de miel. Tómalo por la mañana con el estómago vacío aproximadamente media hora antes del desayuno.

lunes, 23 de febrero de 2015



Hace tiempo que se ha dejado de considerar a la miel como un simple alimento, forma parte de las medicinas tradicionales y los científicos investigan diariamente sus beneficios en la medicina moderna, en especial para curar heridas. La miel puede ser utilizada de diferentes maneras, entre ellas como edulcorante, se la puede sustituir por el azúcar en varios alimentos y bebidas debido a que contiene un gran porcentaje de glucosa y fructosa. Es una gran fuente de energía ya que posee unas 64 calorías por cucharada aproximadamente, los hidratos de carbono en la miel se pueden convertir fácilmente en glucosa hasta por los estómagos más sensibles. En algunos casos ayuda a la pérdida de peso, más allá que tiene más calorías que el azúcar, cuando se consume con agua tibia ayuda en la digestión de la grasa almacenada en el  cuerpo. El mismo resultado se consigue si se mezcla la miel con juego de limón o con la canela. Entre otros beneficios, mejora el rendimiento atlético ya que a facilita el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre, la recuperación y la restauración del glucógeno muscular después de realizar actividad física. En algunos casos se implementa la miel para el tratamiento de las heridas, se debe a que posee propiedades antimicrobianas y esto ayuda en la promoción del desbridamiento autolítico, también desodoriza las heridas malolientes, acelera el proceso de curación al estimular los tejidos de la herida, colabora en la iniciación del proceso de cicatrización de las heridas latentes y promueve la curación de las heridas húmedas. La miel es de fácil consumo, se puede ingerirla sola, untándola en pan, se puede mezclar con zumo o se puede utilizar en remplazo del azúcar. También se puede preparar con  limón, canela y otras hierbas para hacer una medicina casera. Es la preferida por las personas tanto por su dulce sabor como por los beneficios para la salud.

lunes, 16 de febrero de 2015



Las rosas han sido un símbolo de amor y romance desde hace miles de años en diferentes culturas alrededor del mundo. En la mitología griega se creía que venían directamente de la sangre de Afrodita, la diosa del amor. Pero ¿sabías que las rosas tienen realmente la capacidad medicinal de calmar y equilibrar el corazón y la mente? La rosa es una flor muy respetada en el ayurveda, el sistema médico ancestral de la India, debido a su capacidad para equilibrar los trastornos del corazón, tanto físicos como emocionales, y sanar el sistema digestivo. Según el ayurveda, la rosa tiene tres principales propiedades medicinales: calmante, refrescante e hidratante. Hay una variedad de maneras de utilizar las rosas como parte de la rutina de medicina natural. El aceite de rosa se ​​utiliza en aromaterapia por muchas razones. Inhalado de un difusor, el aceite de rosa se ​​puede utilizar para aliviar las alergias o el asma, calma la ira, alivia la depresión, ayuda con el dolor de cabeza y alivia los sentimientos de resentimiento, celos y el dolor. Con tan sólo 3 gotas de aceite esencial de rosa puro en un difusor de aromas en una habitación se puede infundir una curación. Al utilizarlo durante la noche se puede disfrutar de un sueño profundo y reparador por inhalar suavemente las esencias curativas del aceite de rosa. El agua de rosas también ha sido utilizada durante miles de años con el fin de enfriar el cuerpo y la mente. Un rocío de agua de rosas, especialmente en verano, es refrescante y resalta el brillo natural de la piel, reduciendo el exceso de enrojecimiento e inflamación. Beneficios generales de las rosas:   -Digestivos: incluir los pétalos de las rosas en nuestras comidas nos ayuda a limpiar nuestros intestinos y a aliviar el estreñimiento. Podemos por ejemplo usarlas en nuestras ensaladas, e incluso preparar un delicioso té de rosas. -Propiedades astringentes: Si preparamos una infusión podemos beneficiarnos en el caso de que tengamos una inflamación ocular, el alivio es inmediato. -Propiedades respiratorias: Para mejorar gripes y catarros suele utilizarse el fruto de los rosales, el fruto que queda en la planta cuando la rosa en sí ya se ha secado. Los cocemos con agua hirviendo, con semillas incluidas, para después colar el contenido y beber dos tacitas al día. -Propiedades para la piel: Gracias al agua de rosas y sus increíbles propiedades, obtendremos grandes beneficios en la cicatrización de la piel, prevenir el envejecimiento de la misma, y solucionar cualquier herida tópica.   Preparación de agua de rosas:   Empezaremos seleccionando los pétalos de rosas: normalmente las rosas rojas y las rojas rosas son las que mejor fragancia tienen. Tendrás que seleccionar medio kilo, es una cantidad importante, de ahí que tal vez necesites la ayuda de otras personas para completar esta cantidad. Señalarte además que si haces tú mismo/a la recolección de las rosas, intenta que sea por la mañana, es cuando mayores propiedades tienes. Ahora llenaremos la cacerola con medio litro de agua destilada. El agua destilada siempre es mejor para hacer estos tópicos para la piel y de uso físico, no tendrás problema en encontrarla en los supermercados. Una vez llenada la cacerola con medio litro de agua destilada, incluimos también el medio kilo de pétalos de rosas, y lo ponemos a fuego alto. Este es el paso más importante. Cuando veas que empieza a hervir, baja el fuego. El vapor no debe escaparse, porque es precisamente el vapor lo que contiene los aceites esenciales de las rosas, lo que más propiedades tiene. Una vez hayas bajado la intensidad del fuego, mantenlo así unos diez minutos más, para después apagarlo definitivamente. Deja que se mantenga así una hora más, como si fuera una infusión y dejaras el contenido en reposo. Es la parte más importante. Una vez haya bajado todo el vapor, pasaremos todo el contenido por un filtro, de modo que nos quedemos únicamente con el agua de las rosas. Seguidamente, introduce el agua en la botella de cristal, ciérrala bien y déjala en la nevera. Podrás empezar a utilizar el agua de rosas al día siguiente. La frescura del agua de rosas te servirá como un tónico perfecto para tu piel, para descongestionar, tonificar, cicatrizar… Es un remedio sencillo y muy beneficioso
LAS CUATRO LEYES DE A ESPIRITUALIDAD

❊ La primera dice:
▲"La persona que llega es la persona correcta" ▼
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

MARIANO PINO MAESTRO DE REIKI Y LLAMAS SAGRADAS



❊La segunda ley dice:
▲"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".▼
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

❊La tercera dice:
▲"En cualquier momento que comience es el momento correcto".▼
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

❊La cuarta y última:
▲"Cuando algo termina, termina"▼
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto; si este texto llega a nuestras vidas hoy es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

sábado, 14 de febrero de 2015

Cómo funciona la auriculoterapia para adelgazar´
MARIANO PINO TERAPEUTA EN AURICULOTERAPIA T.616706820
Ciertas partes del cuerpo, como las orejas, las manos, las plantas de los pies o el iris del ojo, son un "espejo" del funcionamiento del mismo, motivo por el cual atraen la atención de terapeutas, médicos y naturópatas que apuestan cada vez más por técnicas procedentes de la medicina tradicional china para satisfacer las necesidades del paciente. Así ocurre con la auriculoterapia, un tratamiento cada vez más seguido por quienes buscan adelgazar de forma rápida. Pero, ¿es posible perder peso a través de la auriculoterapia?
Quienes se dedican a aplicar este tratamiento afirman que la oreja "contiene información de todo el organismo", de modo que actuando sobre esta se puede "calmar la ansiedad por la comida". Así lo indica el terapeuta Víctor Castillo, director del centro zaragozano Manos que Curan.
Auriculoterapia para adelgazar
Según explica, la auriculoterapia para adelgazar -aplicada principalmente sobre la oreja- tiene como objetivo que las personas disminuyan la ansiedad por la comida para conseguir que lleven mejor una dieta. Para ello, precisa, se actúa sobre varios puntos de la oreja. "Se suele hacer con un palpador, aplicando unos gramos de presión específicos sobre diferentes zonas de la oreja según lo que se quiera tratar", matiza.
Además, en esas zonas molestas, se pueden poner agujas específicas de acupuntura para la oreja o aplicar pequeñas corrientes eléctricas que estimulen la zona. "En otras ocasiones -indica- nos servimos de un láser pequeñito para estimularla o aplicamos semillas en esos puntos".
Desde el año 2000, la auriculoterapia es reconocida por la Organización Mundial de la Salud como una terapia complementaria para perder peso